Postingan

Menampilkan postingan dengan label martial art

Penanganan Cedera Olahraga Pada Beladiri

Gambar
Seni beladiri adalah teknik pertahanan diri dan melakukan serangan berupa pukulan, tendangan, bantingan, kuncian, tangkisan dan berbagai gerakan agresif lainnya.  Dalam latihannya diharapkan mampu meningkatkan vitalitas tubuh, energi atau stamina, kecepatan, fleksibilitas dan kesehatan jantung. Seperti olahraga kontak fisik lainnya, dalam latihan maupun kompetisi beladiri terkadang terjadi cedera.

Tahapan Belajar Beladiri

Gambar
Belajar beladiri untuk tujuan kebaikan atau membela kebenaran adalah tindakan yang mulia. Semangat membara saat awal latihan beladiri, terkadang banyak sekali yang pudar di tengah jalan.  Berbagai alasan   muncul akibat berbagai kesibukan aktifitas harian, keuangan dan ketidakcocokan pada beladiri yang sedang dipelajarinya. Tahapan belajar beladiri setiap orang pada umunya adalah diawali dengan mengenal, mempelajari, menekuni, mencintai dan menghayati. Apabila telah melewati lima fase tersebut, bisa dikatakan bahwa seseorang telah mendapatkan inti dari beladiri dan dianggap ahli beladiri.

Inti Beladiri Adalah Cinta

Gambar
Seni beladiri muncul sebagai cara manusia membela atau mempertahankan diri. Karena merupakan insting manusia untuk selalu melindungi diri dari berbagai serangan kejahatan di dalam kehidupannya.            Pada awalnya manusia menggunakan teknik tangan kosong sebagai alat membela dirinya. Sehingga ketangkasan bertarung tangan kosong berkembang sebagai upaya bertahan dan menyerang lawan. Selain itu juga berguna sebagai cara meningkatkan kekuatan fisik manusia.