Postingan

Beladiri Praktis Mahakarya Bruce Lee

Gambar
Untuk Olahraga, Beladiri dan Pembinaan Atlet
JEET KUNE DO memiliki makna cara menahan atau memotong serangan. Konsep seni beladiri ini diciptakan oleh Bruce Lee, seorang aktor laga internasional sekaligus Praktisi Beladiri. Filosofi beladiri ini adalah Kesederhanaan, Kebebasan dan Keefektifan. Praktisi Jeet Kune Do akan belajar cara meraih Kecepatan, Ketepatan dan Kekuatan gerakan.
Jeet Kune Do berfokus pada teknik yang efektif dalam situasi apapun. Pola gerakannya bertumpu pada Pukulan yang tepat, Tendangan yang tidak terlalu tinggi dan memanfaatkan tenaga lawan untuk melumpuhkannya. Gerakan dasarnya adalah pukulan, tendangan, tangkisan dan kuncian. Gerakan dasar dari Jeet Kune Do berasal dari Kungfu Wing Chun dan dikolaborasi dengan beladiri lain, seperti Taekwondo, kickboxing , Jiu Jit Su, Judo, Aikido, Karate, pencak silat, Gulat, Anggar dan Tinju Barat.

Sang Ksatria yang Rendah Hati

Gambar
Ada seorang ahli beladiri atau sebut saja Ksatria yang dikenal sangat rendah hati. Ketika hendak pulang ke rumahnya, dia dihadang oleh sejumlah pemabuk di gerbang desa.
Karena dikenal menguasai ilmu beladiri, dia ditantang berkelahi. Dengan tersenyum dia menolak untuk meladeni mereka untuk berkelahi. Padahal dengan kemampuannya sangat mudah baginya mengalahkan mereka.
Ternyata para pemabuk tak begitu saja memberikan ijin untuk memasuki desanya. Mereka memberikan persyaratan yaitu dia harus berjalan menunduk melewati selangkangan kaki para pemabuk. Syarat ini langsung disetujuinya tanpa penolakan sedikit pun. Akhirnya dengan mengalah Ksatria itu menuruti kemauan para pemabuk itu. 

Nunchaku Kian Populer

Gambar
Nunchaku kian tersohor berkat penampilan Bruce Lee di setiap filmnya. Senjata ini menjadi andalan dan ciri khas aktor Kungfu ini. Sejak awal tahun tujuh puluhan, hingga kini nunchaku masih menjadi idola. Tak heran bila makin banyak praktisi yang mempelajarinya, baik fightstyle maupun freestyle. Di Indonesia, nunchaku atau double stick ini lebih dikenal dengan sebutan ruyung.
Berdasarkan sejarah, senjata ini sebenarnya telah lama tercipta. Kepulauan Ryu Kyu atau Okinawa dipercaya menjadi tempat lahirnya nunchaku. Pada saat itu, nunchaku bukanlah senjata melainkan alat untuk menumbuk padi. Pada zaman itu, petani dilarang keras memiliki pedang sebagai alat beladiri. Dikarenakan kejahatan yang merajalela, mereka merubah fungsi nunchaku menjadi sebuah sejata yang mematikan.


Beladiri Praktis Jeet Kune Do

Gambar
JEETKUNEDO memiliki makna cara menahan atau memotong serangan. Konsep seni beladiri ini diciptakan oleh Bruce Lee, seorang aktor laga internasional sekaligus Praktisi Beladiri.

Filosofi beladiri ini adalah Kesederhanaan, Kebebasan dan Keefektifan. Praktisi Jeet Kune Do akan belajar cara meraih Kecepatan, Ketepatan dan Kekuatan gerakan.



Penanganan Cedera Olahraga Pada Beladiri

Gambar
Seni beladiri adalah teknik pertahanan diri dan melakukan serangan berupa pukulan, tendangan, bantingan, kuncian, tangkisan dan berbagai gerakan agresif lainnya. 
Dalam latihannya diharapkan mampu meningkatkan vitalitas tubuh, energi atau stamina, kecepatan, fleksibilitas dan kesehatan jantung. Seperti olahraga kontak fisik lainnya, dalam latihan maupun kompetisi beladiri terkadang terjadi cedera.

Manfaat Berlatih Beladiri Bagi Anak-Anak

Gambar
Latihan beladiri sangat baik bila dimulai sejak belia. Karena banyak manfaat yang bisa diraih disamping kesehatan dan ilmu pertahanan diri.  Orang tua wajib mendampingi dalam mencari jenis beladiri dan tempat latihan yang sesuai dengan minat si anak. Tempat latihan seharusnya berlokasi di kawasan yang aman, selain itu tersedianya perlengkapan latihan yang lengkap, materi latihan yang sesuai, pelatih yang mengerti cara melatih anak-anak. Jangan lupa juga untuk menanyakan status legalitas atau keresmian perguruan atau cabang beladiri di mata hukum. Latihan fisik dalam beladiri terbukti bisa membentuk nilai-nilai positif dalam kepribadian anak. Seperti disiplin, hormat pada orang yang lebih tua, ketenangan secara psikis, semangat belajar tinggi dan nilai keagamaan yang meningkat. Masa pra remaja atau anak-anak diawali sejak berusia 0 tahun hingga 11 tahun. Latihan beladiri di usia ini sangat riskan riskan. Dikarenakan anak belum sempurna dalam pembelajaran motorik. Sehingga butuh perhatian …

Tahapan Belajar Beladiri

Gambar
Belajar beladiri untuk tujuan kebaikan atau membela kebenaran adalah tindakan yang mulia. Semangat membara saat awal latihan beladiri, terkadang banyak sekali yang pudar di tengah jalan. 
Berbagai alasanmuncul akibat berbagai kesibukan aktifitas harian, keuangan dan ketidakcocokan pada beladiri yang sedang dipelajarinya.


Tahapan belajar beladiri setiap orang pada umunya adalah diawali dengan mengenal, mempelajari, menekuni, mencintai dan menghayati. Apabila telah melewati lima fase tersebut, bisa dikatakan bahwa seseorang telah mendapatkan inti dari beladiri dan dianggap ahli beladiri.